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Zeit nehmen, Danke zu sagen

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Zeit nehmen, Danke zu sagen

Zeit nehmen, Danke zu sagen – das vergessen wir leider allzu oft.

Wir sind für nichts so dankbar wie für Dankbarkeit.
(Marie von Ebner-Eschenbach)

Warum sind Menschen, die dankbar sind, oft so zufrieden mit sich und der Welt? Sie strotzen vor Kraft, Energie und Sicherheit? Ist es Ihnen auch schon aufgefallen? Dankbarkeit ist eine wertvolle Kraft für die eigene Selbstsicherheit und verschafft eine charismatische Ausstrahlung. – Warum ist das so?

Leuchttürme erfahren die Welt anders

Leuchttürme erfahren die Welt anders

Leuchttürme erfahren die Welt anders

Leuchttürme erfahren die Welt anders. Sie sind auf einer Wellenlänge mit allen Kapitänen, die Ihr Schiff wohlbehalten durch das wilde oder sanfte Meer lenken wollen. Sie lassen Konflikte zwischen den Schiffslenkern und Ihren Lichtsignalen erst gar nicht aufkommen, senden klare Lichtsignale.

Dankbare Menschen haben mehr Freude am Leben

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Dankbare Menschen haben mehr Freude am Leben

Dankbare Menschen haben mehr Freude am Leben. Dankbaren Menschen geht es besser. Forschungsarbeiten bestätigen es permanent, dass Studienteilnehmer, die bewusst auf dankbarkeitsfördernde Erlebnisse achten auch über ein größeres psychisches und emotionales Wohlfühlerlebnis berichten.

Dankbare Menschen haben mehr Freude am Leben, weil sie sich auch täglich über die kleinen Dinge im Leben freuen können. Eine gute Methode, um sich diese Erlebnisse auch bewusst zu machen, ist zum Beispiel morgens oder abends „Danke zu sagen“, und das auch bewusst in ein „Dankbarkeitsbuch“ zu schreiben. Dann habe ich einen Vorrat für unzufriedenere Momente im Buch und kann diese durch lesen wieder „einsaugen“ und meinen „Zufriedenheits-Tank“ auffüllen. Hier eignet sich auch simpel, das vielleicht sowieso schon geführte „Tagebuch (der Freude)“.

Seien Sie heute dankbar

Seien Sie heute dankbar

Seien Sie heute dankbar

Seien Sie heute dankbar für Ihr Leben. Seien Sie dankbar für Ihren Vater, Ihre Mutter, die Sie zur Welt gebracht hat. Seien Sie dankbar für die Zeit, die Lust, die Freude das Leben mit jedem Atemzug bewusst und unbewusst zu geniessen.