Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen

Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen width=

BY RALPH M. C. KÄSBACH

Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen

Nur dem Anschein nach ist die Zeit ein Fluss. Sie ist eher eine grenzenlose Landschaft, und was sich bewegt, ist das Auge des Betrachters.
(Thornton Wilder)

Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen ist eigentlich immer da. Ich muss sie mir nur nehmen und mir ein ruhiges Plätzchen suchen – nur für mich.

Vielleicht haben Sie es schon an sich selbst oder anderen bemerkt: Ihr intuitives Wohlbefinden reagiert stark auf Ordnung und Unordnung in Ihrem direkten Umfeld – sei es privat oder geschäftlich. Egal!

Es ist endlich mal wieder Zeit, einen klaren Kopf zu bekommen. – Jetzt! In Russland läuft die Fußball-WM. Deutschland ist schon in der Vorrunde raus. Eine Situation wie bei manch einem im wahren Leben. Wir hatten Ziele, Hoffnungen und wollten uns wirklich engagieren – und plötzlich sind wir raus aus dem Spiel.

Oft werden wir im Laufe des Lebens vor die Wahl gestellt: Links oder rechts rum – geradeaus oder auf Umwegen, vielleicht auch besser stillstehen, rumdrehen und zurückgehen. Die Wahlmöglichkeiten sind kaum zu überblicken – und vor allem steht oft die Frage: Will ich überhaupt wählen? Gerade in diesen Momenten ist es oft wichtig inne zu halten, dem Entscheidungsdruck von außen, oder den ich mir selbst mache Stand zu halten. Es ist mal wieder Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen.

Die Medien und unser digitales Umfeld – in Persona unseres Handys – treiben uns vor sich her – wenn wir uns treiben lassen.

Klarheit zu bekommen über unsere Ziele, unsere Träume – unser Leben, ist gerade in der heutigen digitalen Welt immer wichtiger. Mal ehrlich: Wie viele Minuten am Tag denken Sie nach über … den Sinn Ihres Lebens? Glückwunsch, wenn Sie nachts durchschlafen können, ohne an morgige Aufgaben im Job nachzudenken. Aber bitte: Seien Sie ehrlich mit sich selbst.

Vielleicht hilft es auch Ihnen, einmal im Monat einen Klausurtag zu machen. Mir hat es geholfen. Ich habe es einfach mal ausprobiert, wie mir andere von Ihren guten Erfahrungen damit erzählt haben. Ich gehe dann in die Sauna, mache drei bis fünf Saunagänge, und irgendwann sind die Gedanken frei – ok, fast frei.

Jeder muss da seine eigenen Erfahrungen machen, was für ihn gut ist: Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen muss man sich nehmen, ansonsten ist das Jahr rum und das Hamsterrad dreht sich immer schneller, unaufhörlich, brutal schneller – über den Schmerzpunkt hinaus.

Sicherlich kennen auch Sie viele Fälle in Ihrem Umfeld: Plötzlicher Tod durch Herzstillstand, Schlaganfälle, Burn Out und wie auch immer sich diese Zivilisationskrankheiten auch nennen mögen. Alle samt sind diese oft Folgen von: Höher, schneller, weiter! Hast Du gehört – der Hans? …

Irgendwann im Leben macht jeder die Erfahrung und spürt: Der Augenblick ist gekommen – Zeit für einen klaren Kopf zu bekommen. Warum also darauf warten, dass es durch Einschläge im Leben verursacht wird. Es ist viel besser, selbst, von Zeit zu Zeit mal Inventur zu machen – und tut dann auch nicht so weh. Sie werden sehen, der Druck im Kopf lässt nach und verschwindet mitunter ganz.

Meistens haben wir auch wiederkehrende Zeitphasen, in denen wir uns Gedanken machen, wie unser Leben so läuft. Wir spüren oft, rein intuitiv, einen neuen Lebensabschnitt auf uns zukommen – ohne es bereits bewusst wahrzunehmen.

Ich möchte Sie ermutigen: Hören Sie auf Ihre Intuition. Nehmen Sie selbst Ihr Leben in die Hand – und machen Sie sich, in kleineren oder größeren Zyklen, Gedanken zu Ihrem Leben.

Sich Zeit zu nehmen, um einen klaren Kopf zu haben, ist so wichtig um, frei und unbeschwert, das Leben geniessen zu können.

Autor: Ralph M.C. Käsbach

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